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博万通主管_周末和美味的红豆山药泥更配哦

2020-01-11 10:43:33 阅读:1135
by 青葱食味1、山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。山药也不可与碱性药物同服。

博万通主管_周末和美味的红豆山药泥更配哦

博万通主管,学着如此做零食,不用水不用油,香甜绵软,营养又美味,孩子爱吃 。

by 青葱食味

1、山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。

2、将处理好的山药放入蒸锅蒸熟,将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。

3、山药蒸熟后,将其盛入碗中,然后用擀面杖或者勺子将山药压成泥状。

4、将蜜红豆倒在压好的山药泥上。

5、将山药泥和蜜红豆混合均匀。

6、将混合好的山药泥移至保鲜膜上,然后在山药泥上面再盖上一层保鲜膜,用擀面杖将其擀成薄厚均匀的饼状,准备模具压成喜欢的图案就可以了,如果没有模具的话,也可用瓶盖压成圆形。

7、成品!

山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

山药也不可与碱性药物同服。

忌甘遂同用。

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